Avustralya'da düzenlenen kampanya için açılan internet sitesinde sigarayı bıraktıktan sonra an an vücudumuzda neler olduğu anlatılıyor. İşte günler, aylar ve yıllar içinde vücuttaki etkileri.

6 SAAT SONRA

Kalp atışlarınız yavaşlıyor ve kan basıncınız düşüyor.

BİR GÜN İÇİNDE

- Neredeyse tüm nikotin kanınızdan atılıyor. 
- Kandaki karbon monoksit seviyesi düşüyor ve oksijen kaslara ve kalbe daha rahat ulaşıyor. 
- Parmak uçlarınızdaki ısı artıyor ve elleriniz daha az titriyor.

BİR HAFTA İÇİNDE

- Tat ve koku alma duyunuz gelişiyor. 
- Akciğerlerinizin normal temizleme sistemi tamire başlıyor, vücuttaki katran mukus ile dışarı atılıyor. 
- Kan değerleri ve C vitamini gini koruyucu antioksidanlar yükseliyor.

İKİ AY İÇİNDE

- Hırıltı ve öksürüğünüz azalıyor. 
- Bağışıklık sisteminiz güçleniyor ve böylece bakterilerle daha iyi savaşabiliyorsunuz. 
- Kanınız daha az kalın ve yapışkan, ayrıca el ve ayaklarınıza kan akışı daha güçlü.

6 AY İÇİNDE

- Akciğerleriniz daha iyi çalışıyor, daha az balgam üretiyor. 
- Kendinizi daha az stres altında hissediyorsunuz.

1 YIL SONRA

- Daha rahat nefes alıyorsunuz ve akciğerleriniz daha sağlıklı.

2 İLE 5 YIL İÇİNDE

- Kalp krizi ve inme riskiniz de büyük bir düşüş var ve bu risk zamanla da azalacak. 
- Kadınlarda beş yıl içinde rahim kanseri riski hiç sigara içmeyen bir kadınla aynı düzeye iniyor.

10 YILDAN SONRA

- Akciğer kanseri riskiniz içen birisine göre azaldı.

15 YILDAN SONRA

- Kalp krizi ve inme riskiniz hiç sigara içmemiş biriyle neredeyse aynı seviyede.