Hatmi çiçeği ve baharatlarla hazırlayacağınız gripten koruyan bu çayı kışın bol bol tüketin.


Uzmanlar antioksidan bakımından oldukça zengin olan domuz gribi olmak üzere her türlü gribe ve soğuk algınlığına karşı direnç sağlayan baharat çayının kış aylarında bol bol tüketilmesi gerektiğini belirtiyor.


Baharat çayı, hastalıklardan korumasının yanı sıra vücudunuza enerji de veriyor.


Gribe karşı baharat çayı


Malzemeler


Zencefil

Tarçın

Karanfil

Hatmi çiçeği


Nasıl yapılır


Tüm malzemeleri bir demlikte yaklaşık 10-15 dakika kaynatın ve ılınınca için.


Dilerseniz bu malzemelere elma, ayva gibi meyveler de ilave edebilirsiniz.