Sabahları dinç uyanmak ve gün içerisinde zindede olma için kaliteli bir uykuya ihtiyaç vardır. Ancak uyku problemleri, kendinizin yorgun hissetmenize neden olurken, birçok ciddi sağlık sorununu da beraberinde getiriyor.

Uykuda solunum durmasına dikkat

“Uyku canlıların vazgeçilmez ihtiyacıdır ve beynimiz vücut sistemlerini düzenli çalıştırabilmek için kaliteli bir uykuya gereksinim duyar. Kaliteli uyku demek; kişinin sabahları dinç uyanması ve kendisini gün içinde dinç hissetmesidir. Birçok kişi gün içerisinde aşırı yorgunluktan şikayet etmektedir. Bu kişiler sabahları yorgun uyanırlar ve gazete okurken, araç kullanırken uyuyakaldıklarını ifade ederler. Bu şikayetlere sahip kişilerin eşlerine sorulduğunda eşinin uykuda solunumunun durduğunu ve gürültülü bir horultuyla tekrar nefes aldığını ifade etmektedirler. Bu patolojik duruma Uyku Apne Sendromu yani uykuda solunumun durması denilmektedir.”

Ciddi hastalıları da beraberinde getiriyor

“Uykuda solunumun durması kandaki oksijen miktarının azalmasına ve karbondioksit miktarının artmasına sebep olur. Bu durum hem kalp damar hastalıkları riskini artırmakta, hem de solunum ve dolaşım sisteminde hastalıkların ortaya çıkmasına sebep olmaktadır. Obezite, hipertansiyon, diyabet bu hastalıklardan bazılarıdır. Uyku ile ilgili problemlerin patolojik (hastalık yapan) bir durum olduğu, tedavi edilmezlerse başka sağlık problemlerine yol açabileceği esastır. Uyku laboratuvarları sayesinde bu hastalıkların teşhis ve tedavilerinin gerçekleşebileceği konusunda halkımızın bilgilendirilmesi büyük önem arz ediyor.”

Uyku sorunları nasıl teşhis ediliyor?

“Uykuda solunum bozukluklarına neden olan hastalıkların teşhis ve tedavileri bu iş için özel donanımı olan laboratuvarlarda yapılabilmektedir. Laboratuvarda hastalarımız normal uykuya alınmakta ve uyku evreleri kayıt edilmektedir. Hastalar uyandıktan sonra bu kayıtlar tarafımızdan değerlendirilmektedir. Bazı hastaların tedavileri ise kulak burun boğaz, kardiyoloji gibi konuyla ilgili diğer branşlarla iş birliği içerisinde yürütülmektedir.”

Uyku apnesi sendromu nedir?

Uyku apnesi sendromu, uyku sırasındaki solunum duraklamalarından kaynaklanan ve uyku düzeninin bozulmasına sebep olan önemli bir hastalık. Uyku apnesi uykuda hava akımının en az 20 saniye süreyle normal değerinin yüzde 20'sine ve daha altına düşmesi ile tanımlanabilir. Uykudaki solunum duraklamaları sonucunda kandaki oksijen miktarı azalır ve karbondioksit miktarı artar.

Uyku apnesi sendromu belirtileri nelerdir?

Yüksek gürültülü horlama, yorgunluk, aşırı sinirlilik, konsantrasyon bozukluğu, sabah baş ağrısı gibi sorunlar uyku apnesinin sonuçları olarak ortaya çıkabilir. Hastalarda, hastalığın seviyesine göre bu sorunların biri, birden fazlası ya da hepsi birden görülebilir.

TRTTURK COM