Tedavi edilmeyen depresyon hastalarında diyabet, kalp hastalıkları ve bazı kanser türlerine daha sık rastlanırken, uzmanlar, depresyonun hücre ömrünü kısaltarak, erken yaşlanmaya da neden olduğunu belirtiyor.

Depresyon insanları yaşlandırıyor

Depresyona girenlerin daha çok hastalandıklarına dikkat çeken Psikiyatrist Dr. Hakan Karaş, depresyonun zararları hakkında şunları söyledi:
"Kronik bedensel hastalıkların depresyonla ilişkisi iki yönlüdür. Kronik hastalığı olanlar depresyona girmeye yatkın olduğu gibi depresyonu olanlarda da diyabet ve kalp hastalıkları gibi rahatsızlıklar daha fazla gözlenir. Yakın zamanda yapılan genetik alanındaki araştırmalar depresyonun sadece kronik hastalıklara yol açmayıp hücre ömrünün de kısalmasına yol açtığını göstermiştir. Bu araştırma sonuçları depresyonda oluşan kronik hastalıkların da hücre ömrünün kısalmasına bağlı olabileceğini düşündürmüştür. Aynı zamanda depresyonun insanları nasıl yaşlandırdığı ve daha çabuk hastalandırdığı daha iyi anlaşılmıştır."

Hücre ömrü depresyon ile birlikte kısalıyor 

“ABD’de yakın zamanda yapılan bir çalışma ise depresyonun doğrudan hücre ömrünü kısaltabildiğini ve yaşlanmayı hızlandırdığını gözler önüne serdi. Bu çalışmada ağır ve kronik depresyonu olan kişilerde kromozomların uçlarında bulunan ve kromozomları koruyucu görev yapan telomerler adlı yapıların depresyonu olmayanlara göre daha kısa olduğu gösterildi. Telomerler insan hücreleri bölündükçe kısalırlar ve bir süre sonra belli bir kısalığa ulaştıkları için hücre bölünmesi durur. Hücre bölünmesi durduğu için de hücre yaşlanmaya başlar ve hücre ölümü gerçekleşir. Yani telomer insan hücresi için bir çeşit biyolojik saat gibidir ve ne kadar uzun ise hücre o kadar uzun yaşayabilir.”

Depresyon tedavi edilmezse ne olur?

“Depresyonun tedavi edilmemesi kişileri; kalp hastalıkları, diyabet, bazı kanser türleri, MS hastalığı ve felç gibi hastalıklara daha yatkın hale getirir. Depresyonun tedavi edilmesi ise kişileri hem bu hastalıklardan hem de yaşlanmadan korur. Çünkü araştırmalar aynı zamanda şunu göstermiştir ki depresyonu olan birçok kişide tedavi başlandığı andan itibaren telomerler telomeraz enziminin aktivitesinin artması sayesinde uzamaya başlar." 

Depresyon tedavi edilebilen bir hastalıktır

“Ne kadar şiddetli olursa olsun depresyonun tedavisin mümkündür. Kişi depresyona girdiğinde depresyonun bir parçası olan ümitsizlik nedeniyle bu kasvetli ruh halinden hiçbir zaman kurtulamayacakmış gibi gelir. Oysa depresyonun şiddeti ne kadar fazla olursa olsun tedavi seçeneği her zaman için bulunmaktadır. Bu noktada doğru tedavi arayışı önem kazanmaktadır. Depresyondaki kişilerin önemli bir kısmı ya tedaviye başvurmamakta ya da psikiyatri dışı tedavi arayışlarına yönelmektedir. Hafif şiddetteki depresyonlar bazen kendiliğinden, sosyal destekle ya da yaşam tarzını değiştirmekle düzelebilmekle birlikte depresyonun psikiyatrik tedavi yöntemleri dışında kanıtlanmış tedavi biçimi bulunmamaktır.” 

 

Depresyon nasıl tedavi edilir?

“Bu sıkıntılı ruhsal durumdan bir an önce kurtulmak için kolaycı ve mucizevi çözüm yöntemlerine yönelmek kişilerde ümitsizliği artırıp tedavi arayışlarını bırakmaya yol açmaktadır. Böylece depresyonun kronikleşmesine zemin hazırlanmış olur. Psikiyatrist ile işbirliği yapan hastalarda ise depresyonun iyileşme oranları oldukça yüksektir. Hafif şiddetteki depresyonda ise tek başına psikoterapi çoğu kez yeterli olmaktadır."

Telomer nedir?

Telomer kromozomların bitişinde bulunan ve DNA'yı tehlikeden koruyan bir noktada yer alıyor. İnsanlar yaşlandıkça telomerler kısalıyor. Araştırmacılar yaptıkları incelemelerde fobisi çok olan kadınların daha kısa telomerlere sahip olduğu ortaya çıktı. 

Kadınlar daha çok depresyona giriyor 

Mevsimsel kış depresyonunu ise kadınlarda daha yüksek görülüyor. Uzmanlar, mevsimsel depresyonla mücadele edebilmek içinse sabah kalkıp güneşte yürümenin iyi geldiğini belirtiyor. Kış mevsiminin en zor durumlarından birisinin sabah kalkmak olduğunu hatırlatan uzmanlar, karbonhidratlı yiyeceklerden kaçınmanın ve spor yapmanın depresyon ile mücadele önem arz ettiğini belirtiyor. 

TRTTURK COM