Soğuk havalar, kalbin yükünü artırarak, kalp krizi geçirme riskini de artırıyor. 


Her mevsimin kalp hastaları için belli tehlikeleri yer alıyor. Uzmanlarda yaz mevsiminden sonbahara girdiğimiz şu günlerde kalp hastalarını uyardı. Soğumaya başlayan havanın, kalp üzerindeki yükü artırdığını dile getiren Kardiyoloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Ahmet Karabulut, bu hastaların sonbahara girerken kontrol amaçlı muayene olması ve ilaç tedavilerinin gözden geçirilmesi gerektiğini söyledi.


Kalp krizine dikkat


Soğuk havada gelişen göğüs ağrısının kalp krizinin habercisi olabildiğine dile getiren Kardiyoloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Ahmet Karabulut, konuyla ilgili şunları söyledi:“Gribal enfeksiyonlar, bazı hastalarda yayılarak kalp zarını ve kalp kasını tutabiliyor. Genç ve sağlıklı bireylerde de bu duruma rastlanabiliyor. Bu nedenle soğukta tetiklenen veya gribal enfeksiyon sonrası gelişen göğüs ağrılarının mutlak kontrol edilmesi gerekiyor. Sonbahara geçişle hava sıcaklıklarında ani ve sert düşüşler yaşandığı için soğumaya başlayan hava, kalp üzerindeki yükü artırarak kalp krizi riskini de tetikliyor”


Kalp hastaları gribi daha ağır geçiriyor


"Grip, kalp hastalarında daha ağır seyrediyor. Özellikle zatürre gelişen hastaların çoğunluğunda hastane yatışı gerekiyor. Bu nedenle kalp hastalarının ve özellikle de 65 yaş üzerindekilerin grip aşısı ve zatürre aşısı olmaları faydalı. Rüzgar ve yağmur soğuk havayı daha belirgin hissettiriyor. Olası bir yağış durumunda şemsiye ve yağmurluk gibi tedbirler almak kalp sağlığını korumakta büyük önem taşıyor. Sonbahar soğuk içecekler yerine sıcak içecekleri tercih etme zamanı. Antioksidan özellikleri ön planda olan çay ve kahve tüketimi damar sağlığına olumlu katkı yapıyor. Günlük 1 fincan kahve ve 2-3 fincan taze demlenmiş çay tüketilebilir. Ancak kesinlikle şeker ve tatlandırıcı ilave edilmemeli."


Mevsime göre giyinin


"Sonbaharda kalp sağlığı için ilk alınacak tedbir, giyim şeklinin mevsime uygun seçilmesi. Yazın sıklıkla tercih edilen tek kat giysi yerine vücut ısısını koruyacak iki kat elbise giyilmeli. Atlet giyme alışkanlığına geri dönüş için sonbahar ideal bir zaman. Elbise altına giyilecek pamuklu atlet ile vücut üzerinde iki tabaka sağlanarak vücudun ısısının sabit kalması sağlanıyor ve sonbahar rüzgarından vücut ve kalbimiz korunmuş oluyor."