Doğru nefes almanın önemi

Doğru nefes almanın önemi

 

Nefes ve Yaşam Koçu Ülkü Doğmuş ve  Hollanda Gelişim Vakfı (Stichting Het Gesprek) başkanı Selahattin Köse iş birliği ile düzenlenen "Nefesimizi  tanıyalım" adlı atölye çalışması başarılı ve sıcak bir ortamda gerçekleşti. 

 

 

Nefes nedir? Nefes ve solunum aynı şey midir? Nefes teknikleri ve nefes terapisi arasındaki fark nedir? Hangi uygulama hangi alanlarda işe yarar ve nasıl yapılır? Doğru nefes alışkanlıkları sağlığımıza nasıl etki eder?


Günlük hayatta kullanabilceğimiz ideal teknikler nelerdir? 

 

Buna benzer bir çok soruların cevap bulduğu atölye çalışması kadınlarımız tarafından yoğun ilgi ile karşılandı.

 

Amsterdam

Platform dergisi

Avrupa’ın ilk ve tek en uzun soluklu dergisi KADIN 15 yaşında.