Sağlıklı ve zinde kalmak için yedikleriniz kadar içtiklerinizin de önemi var. Özellikle şekerli ve asitli içeceklerin çok fazla tüketilmesi, kilo alımını arttırdığı bir gerçek. Bugün size, her gece yatmadan önce içtiğiniz takdirde yağ yakmanızı sağlayacak bir tarif vereceğiz. Tarifte kendi damak tadınıza göre değişiklikler yapabilirsiniz. Uygulayacağınız bu kürde, içeceklerinize şeker eklemeyin.

Malzemeler:

- 1 salatalık

- Yarım demet maydanoz

- 1 limon

- 1 yemek kaşığı rendelenmiş zencefil

- Yarım litre su

Nasıl yapılır:

Suya, bitin malzemeleri doldurun ve karıştırın. Yatmadan önce bu içeceği tüketin. Bir ay boyunca devam edebilir ve daha sonra bir hafta ara verebilirsiniz. İhtiyacınız olursa, yeniden tekrarlayabilirsiniz.