Ne zaman, ne yapmanız gerektiğini bilirseniz ilerleyen yaşlarda bile harika bir cilde sahip olabilirsiniz.

20’li yaşlar

Cildinizin nemli kalmasınısağlayacak bir krem seçin. Yeni ürünlerin bazılarının içeriğinde kasılmayıengelleyen etken maddeler var. ‘Spasmolitik’ denilen bu maddeler, mimiklerin oluş-turduğu kırışıkların belirgin hale gelmesini geciktiriyor. Ağır kozmetikler yerine, üzerinde gençlere uygun olduğuna dair ibareler olan kremleri tercih edin. Yaşınız gereği, cildinizin özellikle dermis yani epidermisin altında yer alan ikinci tabakasıdaha kolay zarar görebiliyor. Sigara ve asitli içeceklerden uzak durun. Antioksidanlarla cildinizi destekleyin.

30’lu yaşlar

Hücre yapımınıtetikleyen, retinol içerikli kremler kullanmalısınız. Bu, cildinize A vitamini desteği verir ve cildinizin daha parlak ve elastik bir görüntü kazanmasınısağlar. Görüntünüz sizi gerçekten mutsuz ediyorsa, uzman bir hekime botoks yaptırıp yaptıramayacağınızıdanışmalısınız. Güneşin dik geldiği saatlerde asla uzun süre dışarıda kalmayın.

40’lıyaşlar

A, C, E vitaminlerince zengin kremler kullanmalısınız. Soya tüketmeye çalışın. Melanin düzeyini dengeleyecek ürünler seçmeniz gerekiyor. Anti-aging özellikli serumlar da faydalıolabilir. Yağve şekerden daha uzak, meyve ve sebzeye daha yakın bir beslenme düzeni oluşturmaya çalışın. Gece çok geç saatte yatmamaya dikkat edin. Mümkünse öğle saatlerinde de kendiniz için bir ‘siesta’ arasıverin.

50’li yaşlar

Hücre onarıcıve nem dengesini sağ-layacak kremler kullanmalısınız. Yağbazlıürünler kullanmanın zamanıgeldi. Kullandığınız kremlere uzun saatler etkisini sürdüren formüllere sahip olmasıda şart. Bakımınızıtamamlamak için kremlerin gücünü artıracak serumlardan yararlanın. Kilonuzu sabit tutmaya özen gösterin böylece sarkmaların belirginleşmesini engelleyeceksiniz. Günde 1,5-2 litre su içmeye özen gösterin.