“Yemediğimiz şeyi yüzümüze ve vücudumuza sürmüyoruz!”

Döndü YILMAZ MENS / Doğal Güzellik ve Bakım Cilt Koçu

 

İçten dışa doğal bakım ve güzellik nedir? Nasıl yapılır? Yanlış kozmetik nedir?  Zararları nelerdir? Neden doğal ürünler kullanmalıyız?  Yüzde yüz doğal ürünlerle bakım tuyoları!


Neden doğal ürün kullanmalıyız?

Cildimize ve vücudumuza sürdüğümüz ürünlerin hepsi olmamakla beraber bir çoğu hücre zarını aşarak kana, dokuya karışıp hücre yapısını bozuyor, yavaşlatıyor. Eğer vücut dirençsiz ve yeterince antioksidanlar (koruyucu yapı taşları) yoksa serbest radikallar hücreleri ele geçirip hastalıklara neden oluyor. Enerjimizin düşmesi, yorgunluk, renk kaybı v.s. bilinmeyen birçok rahatsızlıklara bundan kaynaklanıyor. İşte bu yüzden doğal ürün kullamalıyız.

 

İçten dışa doğal bakım ve güzellik nasıl olur?

Bakımın yüzde 30’u dıştan doğal ürünlerle, yüzde 70’i içten yapıldığında bakım tam etkili olmaktadır. Bu bilimsel olarak yapılan araştırmalarla onaylanan bir görüştür.   

Dıştan istediğimiz kadar bakım yapalım, en pahalı kozmetiklerini kullanalım, güzellik enstitülerinden çıkmayalım, uzun vadeli ve sağlıklı bir bakım değildir. Dıştan bakımda insanın yaşam tarzı, genetik yapı, beslenme, spor, uyku, v.s. hepsi etkendir.

İçten dışa doğal bakım ikisi de uygulandığında oluyor. Buna yüzde 100’lük sağlıklı ve doğal bakım ve güzellik diyebiliyoruz.

 

Yemediğimiz hiçbir şeyi  yüzümüze sürmüyoruz!

Vücudumuzun neye ihtiyacı olduğunu anlayıp beslenmemizi ona göre ayarlamalıyız. Bu da ne yediğimize ve içtiğimize dikkat ederek olur.  Yaşlanmayı kimse durduramaz lakin bizim isteğimiz sağlıklı ve doğal yaşlanmak olmalıdır.

 

Kullandığımız ürünlerin içeriğinde neler var, bakmalıyız. Çoğu kozmetik ürünlerin içerisinde koku verici kimyasal ürünler bu ürünlerin kullanım süresini uzatmak için ayrıca başka kimyasal ürünler ve renk verici kimyasalları da düşünürsek, cildimize ne sürüyoruz diye iki kere düşünmeliyiz. Bunlar içerisinde, parafin, paraben, motor yağı, zararlı asitler var.

Örneğin; parafin ne içten dışarı, ne dıştan içeri geçiş yok, kapatıcı zar gibi yüzümüzü sarıyor, oksijen alışverişini ve cildin nefes almasını engelliyor.

 

Yanlış kullanılan kozmetik ürünlerinin vücudumuzda açtığı zararlar

Yanlış kullanılan kozmetiklerin açtığı zararlar sadece deri hastalıklarıyla sınırlı değil.  Diğer hastalıkları da tetikleyip, hastalığın artmasına neden oluyor. Amsterdam Üniversitesi tarafından yapılan bir araştırmada, sebebi bilinmeyen birçok hastalığın doğal olmayan kozmetik ürünlerinden kaynaklandığı tespit edilmiştir.

Susadığımızda neden motor yağı içmiyorsak, cildimize de kimyasal içerikli ürünler sürmemeliyiz.

Yemeklerde neden “mum salatası” yemiyorsak,  cildimize de Parafin sürmemeliyiz. Parafin de bir mumdur.

 

Yüzde Yüz Doğal Ürünlerle Güzellik ve Bakım Tuyoları!

 

Herkesin evinde kolaylıkla  bulunabilen ve cilde faydalı olan bazı ürünler

Yoğurt: kalsiyum bakımından zengin, Vitamin B ve fosfor var.

 

Limon: dezenfekte edici özelliği var,  Vitamin C içerir, karaciğer ve bağısakları dezenfekte eder, güçlü bir anti-oksidandır, serbest radikallere karşı vücudun iyi bir koruyucusudur, cildi parlatır, renk açar ve iyi bir temizleyicidir. Bir kase içine yarım limonu sıkıp, biraz su ilave edip, pamukla cildinizi yukarıdan aşağıya doğru silebilirsiniz. İyi bir cilt temizleyicisidir.

 

Zeytin yağı: A, D, E ve K vitaminlerini içerir (yağda eriyen vitaminler), deri tarafından çok çabuk kabul edilen, faydalı bir yağ, hücre yenileyici özelliği vardır, bağırsakların çalışmasında çok etkili, cildimizi besler ve tazelik verir. Vazgeçemeyeceğimiz önemli bir doğal üründür.

 

Yumurta: Çok güçlü protein içerir, et kadar proteine sahiptir, yanı sıra Omega 3 içerir, cildi besler, kuruluğu giderir, kayısı kıvamında kaynatılan yumurta, tereyağında hafif pişirilen yumurta çok besleyici ve cilt veya vücutta olan bir hasarı onarıcıdır. B5 ve B12 vitamini vardır, bu cildin nem oranını dengeler. Vazgeçemeyeceğimiz önemli bir besindir.

 

Bal: anti-septiktir, iyileştirici özelliği vardır, dezenfekte eder, yumuşatır, güçlü bir anti-oksidandır, koruyucu yapı taşıdır adeta, cildi temizler, nem verir.  Nemi içerisinde hapsettiği için, cildin nemi dışarı vermez, nem oranını dengeler. Özellikle kuru ciltler için ve 30 yaş üzeri için tavsiye edilir.

 

Çaylardan Losyon: Ihlamur Losyonu

Kaynamış suya bir tutam ıhlamur koyup ağzını kapatıp, 10 dk. bekletiyoruz. Elde etmiş olduğumuz çayı biz buz kabına dökerek, buzlukta saklıyoruz. İki günde bir cildimizi temizledikten sonra, yüzümüzde buz parçasını gezdiriyoruz. Veya hazırladığımız çayı bir cam şişede buzdolabında saklayıp, sabah-akşam pamukla cildimizi silebiliriz. Cilde sakinlik, canlılık verir, üst tabakayı yeniliyor.

 

Mide ve bağırsaklar için zeytinyağı iç

İki günde bir, sabah aç karna bir bardak içilecek sıcaklıkta suyun içine bir yemek kaşığı saf zeytinyağı katıp içiyoruz. Bağırsak ve mide problemlerine cok faydalı. Mide zarını güçlendiriyor ve yaraları iyileştiriyor. Kabızlık problemi olanlara özellikle tavsiye edilir.

 

Hindistan cevizi katı yağı  

Bu da mucizevi bir şifa deposu!

Diş eti cekilmesi varsa, ağzınızın içi sıklıkla yara oluyorsa ve ayni zamanda sabah kalktığınızda micro organizmalari yutmamak için çözüm:
Sabah aç karna ağzınıza su bile almadan bir çay kaşığı hindistancevizi katı yağı YUTMADAN (sakın yutmayın) 15 ile 30 dakika arasında ağzınızda bekletin. Sonra tükürün.  Aksatmadan her sabah yapın faydasını göreceksiniz.

Bunu 2 günde bir yapın veya zamanınız oldukça yapın.

 

Limon ve portakal kabukları

Kullanılmış limon ve portakal kabuklarını atmayın. Banyonuzun bir köşesinde bekletin.  Duş sırasında içine biraz tuz veya şeker koyup topuklarınızı, koltuk altı, dirsekleri ve diz kapaklarınızı ovun.  Hem iyi bir temizleyicidir  hem de ayak ve koltuk altı ter kokusunu giderir.

Bunun aynisini ağda yaptıktan 3 gun SONRA vucudunuzda ağda yapılan bölgeye kullanabilirsiniz. Gözenekleri temizleyerek, kılların rahat büyümesini sağlar ve kıl dönmesini  engeller.

 

Cildim çok kurudu ve kuruluktan dolayı kırışmaya başladı diyorsanız

Size bir bakım uygulaması önerebilirim.
3 YAPRAK marul, 3 yaprak maydanoz, 4 damla özel yağlar (lavanta veya badem yağı olabilir)  ve 3 yemek kaşığı saf zeytinyağını blenderden geçirin. Her akşam bu karışımla cildinize masaj yapın. Bu formülden düzenli olarak yararlanın. Karışımı buzdolabında 1 hafta saklayabilirsiniz. Cildinizin toparlanmasını sağlayacaktır.

Hollanda'da Kadin dergisi ile Ramazan

Avrupa’ın ilk ve tek en uzun soluklu dergisi KADIN 16 yaşında.